消化二區(qū)通訊員鐘嵐報道：近期51歲的付女士行常規(guī)體檢,肝功能檢查提示轉(zhuǎn)氨酶升高。消化內(nèi)科張丹霞副主任醫(yī)師查看后,建議患者進一步檢查,以明確可能引起肝損害的原因,預防不良后果，但付女士說自己抽血檢查前有熬夜,且自己無特殊不適，堅定認為自己是前一天熬夜導致,拒絕進一步檢查。

熬夜傷肝嗎?張丹霞副主任有話說：

首先，肝是一個非常強大的器官，有超強的恢復能力，能夠轉(zhuǎn)化有毒物質(zhì)，代謝糖類、脂肪和蛋白質(zhì)，處理廢物等。在正常工作量下，只需調(diào)動1/4的肝就能完成任務；例如在器官移植時，僅需約1/3的肝，就能生長成為一個完整的新肝，所以肝是再生能力很強的器官。

其次，熬夜其實不傷肝。肝的工作時間為007，什么是007呢？肝上班時間是每天從0點干到0點，1周工作7天，全年無休，一刻也不停地進行著各種物質(zhì)代謝和生物轉(zhuǎn)化，我們俗稱排毒！而且白天和晚上做得事情并沒有什么不同，你在熬夜，肝在工作，你不熬夜，肝也在不停工作，熬不熬夜，對肝沒有區(qū)別。

但是，長期不規(guī)律作息帶來的睡眠不足會影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，而伴隨熬夜的油膩夜宵、酗酒、抽煙等不良壞習慣，確實會給肝帶來傷害。這也許才是熬夜傷肝的真相吧。

所以說，偶爾晚睡或者睡不著不會傷肝，但還是請你按時睡覺，保持充足的睡眠。要不然肝沒事，也會連累你的心臟和大腦。

專家提醒，以下行為才是真正傷肝的！

第一，喝酒傷肝！喝酒傷肝！喝酒傷肝！重要事說三遍，酒精是I類致癌物，每一滴都有害，喝下去的酒70%-80%都需要經(jīng)由肝臟處理，從乙醇到乙醛，再到無毒無害的乙酸。酒精（乙醇）和乙醛都是I類致癌物，處理乙醇及乙醛屬于肝的緊急加班，并不是肝的份內(nèi)工作。喝酒越多，肝的額外工作越多，長此以往，肝就走上了：肝炎-肝硬化-肝癌的不歸路。

第二，各類藥物、保健品、減肥藥等；俗話說“是藥三分毒”，而這些“毒”都被肝默默扛下了。雖然肝有強大的自我修復能力，但也經(jīng)不住持續(xù)不斷地折磨。

第三，甜點飲料，是甜蜜的殺手。這些都含有超量的糖，雖然糖的轉(zhuǎn)化是肝的工作之一，但糖分過高，需要肝超量的分解、儲存，過量了也容易“爆倉”的，引發(fā)超重、肥胖、脂肪肝等，甚至肝硬化。

聽到張丹霞副主任醫(yī)師的一番解說后，患者茅塞頓開，經(jīng)行相關檢查后，患者確診為非酒精性脂肪性肝炎所致，經(jīng)予以指導患者控制體重、合理飲食、適當運動等，患者經(jīng)復查提示肝功能正常。